「2019年07月」一覧

せっかくダイエットするのに、ダイエットのせいで、健康を害してしまってはダイエットの意味が有りません。 健康的にダイエットするために、色々と考えてみました。

いかにモチベーションを維持し、ダイエットを継続し、行動を持続させるか！ そのモチベーションを維持する方法を考えてみます。

いかにモチベーションを維持し、ダイエットを継続し、行動を持続させるか！ そのモチベーションを維持する方法を考えてみます。