ダイエット開始後の朝食は？
健康、ダイエットとLDLコレステロール値、ALT(GPT)値の改善のため、普段の食事を見直してみました。 その朝食メニューです。
「健康」一覧
夕食メニュー(5月２１日）
ダイエットを始めて初夕食メニューを公開！ダイエットはもちろん、LDLコレステロール値、ALT(GPT)値の食事療法にも考慮してメニューを考えてみた。
定期健診からのダイエット宣言
５０代になり、若いころと比べて、代謝も悪くなり、LDLコレステロール値や、ALT(GPT)値も上がり内臓機能の低下や、食事内容の大切さを感じます。そんな中年オヤジのスポーツや食事療法にyる健康ダイエット管理を紹介。
食生活には気を付けて！
ある日、私の息子が、おやつ代わりに、写真の食べ物を作り美味しそうに食べてました。 これ、何だかわかります？ 実は、食パンの上に...
５０代からの健康維持
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