ゴルフスイング改造 Part1

結論、正しいスイング動作は大切!

ドライバーショットで、どうしても、ひっかけ癖が治らない。

以前、ゴルフでチーピン病に悩んだらの記事で紹介しましたが、

ドライバーに鉛を貼って左へのミスを軽減するように調整しましたが、

多少は、チーピンや左へのひっかけが軽減できましたが、まだ安心して、ドライバーを気持ちよく振ることが出来ない。

スイング確認

そこで、現在のスイングを動画で撮影してみました。

恥ずかしくて、私のスイングを動画で紹介できませんが、

こんな感じです。

アドレスは、普通ですかね!

テイクバックからひどい!

テイクバックが明らかにスイングプレーンよりインサイドに引いていて、真直ぐ後ろに引けていません。

肩も回っていないですね!

ダウンスイングでは、スイングプレーンのアウトサイドから降りてきているようですね。

ダウンスイングでアウトサイドから、下りてきているので、ボールへのインパクト時、体が突っ込んでしまい、ボールを上からたたいているようです。

フォロースルーも明らかに目標よりも大きく左に向かっています。

ドライバーなのに、アイアンみたいに上からインパクトしているので、ボールの飛び出しも低いです。

フィニッシュは、、、、?

これは、ひどいスイングですね!

正直カッコ悪い!!

原因の検証

現状のスイングで、修正すべき点を検証していきます。

①テクバック

写真を見ると、左肘の内側が後ろの方向に向いて、テイクバックが背中方向に引いてしまっています。

②ダウンスイング

今度ダウンスイングでは、アウトから降りてきています。

しかも、体が突っ込んでしまい、上からたたくようなインパクトになっている。

③フォロースルー

フォロースルーで、ターゲット方向より極端に左に回っている。

以上が大まかな原因ですかね!

スイング修正

①テイクバック

おそらくテイクバックが大きな原因でスイング全体が崩れているように感じるので、テイクバックをきちんと修正していきたいと思います。

具体的には、

肘の内側を正面方向に向けて、ターゲット方向後方に真直ぐ引くように練習ですね。

②ダウンスイング

ダウンスイングでは、アウトから降りてきてしまっているので、

ちゃんとスイングブレーン内から降りてくるように修正、それと体を突っ込まないように我慢。

③フォロースルー

フォロースルーでは、左手をターゲット方向に真直ぐに伸ばすように。

これらを意識して練習します。

まとめ

自分でイメージしているスイングと実際に、動画で撮影した自分のスイングのギャップが大きすぎて、正直、落ち込みましたが、動画で自分のスイングを見ると、無いすべきポイントが明らかになり、とても有効な方法です。

練習場では、定期的に自分のスイングを動画撮影して、カッコいいスイングを目指したいと思います。